Heute morgen der zweite Tag joggen war wider Erwarten ganz in Ordnung, allerdings habe ich immer noch das Ziehen an der Außenseite des linken Fußes. Ich vermute dass es eine Überlastung ist, denn ich bin nach den Monaten ohne Sport direkt wieder mit meiner normalen, langen Runde eingestiegen, obwohl ich schön langsam gelaufen bin macht sichs bemerkbar dass ich keinerlei Muskeln und Training mehr habe. Na egal, vielleicht laufe ich am Freitag dann etwas kürzer.

Es ist so ziemlich das allergroßartigste, im anbrechenden Tageslicht, bei zart duftendem Lüftchen vor sich hin zu joggen... die Ohrstöpsel bieten ein geschmeidiges Liedchen, dass aber die vor sich hin zwitschernden Piepmätze nicht übertönt!

... ein ääätzender Montag! Mein Vorhaben, heute seit langem (Schande über mich) wieder joggen zu gehen, wurde durch ein extrem bösartiges Wettergefüge zunichte gemacht... Ich habe nur noch meine Balkonmöbel durch die Landschaft fliegen hören...Sturm und Regen, da schien mir das Bett doch für weitere 1,5 Std. die bessere Wahl zu sein :)

Wahrscheinlich war mein Willen für Sport heut morgen angetrieben vom schlechten Gewissen zwecks Fastfood die letzten beiden Abende. Aber damit ist jetzt Schluss, heute gibts einen kleinen Rest Nudeln vom Wochenende und evtl. etwas Tofu.

Ich halte immer noch durch! Heute jogge ich genau eine Woche, und das schon zum vierten Mal!
Allerdings liefs heut morgen eher schleppend, kennt ihr so Tage, an denen die Beine so schwer sind, dass man sie einfach nicht hoch bekommt? So gings mir heute, zu allem Überfluß bin ich dann auch noch gestolpert (über ebendiese Füße) und hab jetzt ne leichte Zerrung am Oberschenkel.

Na ja, kann ja nicht immer alles, ne.

Man darf stolz auf mich sein: ich habe es geschafft, heute morgen nach langer Zeit mal wieder joggen zu gehen! Und ohne konkrete Aufforderung dazu, mich hat Montag abend einfach so eine Wahnsinns-Lust auf die frische Morgenluft und gute Motivationsmusik gepackt. Hab dann gestern gleich meinen iPod betankt und heut morgen von 6-7 meine gewohnte Runde gedreht. Ich hätte nicht gedacht, dass meine Kondition noch in irgendeiner Art und Weise vorhanden wäre-aber es gab kein Seitenstechen und kein Durcheinander beim Atmen. Hab jetzt zwar etwas schwere Beine und Arme, aber das ist zu verschmerzen. Mal schauen ob sich morgen ein Muskelkater meldet :) Ich versuche, meinen -alle zwei Tage- Rhythmus einzuhalten. Klar, am Anfang fällt es immer leichter, früh aufzustehen und sich einfach aufzuraffen, aber die Kunst ist ja, später dranzubleiben... Mal sehn, wenn der Winter kommt, und es ein bißchen schneit, dann kann ich wirklich stolz sein :)