Morgenlauf
Heute morgen der zweite Tag joggen war wider Erwarten ganz in Ordnung, allerdings habe ich immer noch das Ziehen an der Außenseite des linken Fußes. Ich vermute dass es eine Überlastung ist, denn ich bin nach den Monaten ohne Sport direkt wieder mit meiner normalen, langen Runde eingestiegen, obwohl ich schön langsam gelaufen bin macht sichs bemerkbar dass ich keinerlei Muskeln und Training mehr habe. Na egal, vielleicht laufe ich am Freitag dann etwas kürzer.
kopfkaos - 18. März, 09:23